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我是《姚耕航》签约作者：依菱～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情备什么菜（疫情期间吃什么菜谱）
疫情备粮需要备哪些大米：作为主食，大米可以长期储存。建议购买真空包装的大米以保持其新鲜度。一个成年人每天需要150-200克大米，三口之家每年约需180公斤，三年则需540公斤。面粉：面粉可用于制作面食，如面条、馒头等。成年人每日需50-70克面粉，三口之
