礼秋香签约作者
我是《姚耕航》签约作者：礼秋香～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情过了几天了（疫情过了14天还有事吗）
疫情期间养成睡懒觉习惯,复工之后怎么改过来?我们首先要做的就是逐步改变，你可以每天提前睡一个小时或者是半小时，不能一下子就回到以前的作息时间，你上了床十有八九也是睡不着的状态。这样慢慢的往前推，还有一点就就是按时吃饭，我们身体需要养成习惯，好的饮食规律也是可
